7. Favoritövning

Det finns många bra övningar, framför allt till magen, och jag som har en förkärlek till min pilatesboll här hemma skulle rekommendera magövningar på just en pilatesboll för det är så lätt att göra hemma. Nedan ser ni två bilder på två väldigt bra övningar på pilatesboll, som jag har hämtat på den här hemsidan, där finns även instruktioner och fler tips på övningar.


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: