Fredagsnjutningen;
Tack så mycket! Jag hoppas kunna inspirera så många som möjligt.. :)
När jag kokar ägg så lägger jag i ägget från början och sen får de koka i 5-6 minuter.
Kram
- trevlig helg :)!
Det såg riktigt gott ut!
Cirkelfys är både styrka och kondtion, med störst fokus på styrka. Det är nio olika stationer, ex rodd, utfall, plankan, beror lite på instruktören. Man kör 45 sekunder på varje station, 15 sekunders vila mellan varje och tre varv. Riktigt jobbigt och riktigt riktigt roligt!
Men gud så gott det ser ut! Måste testa ikväll! Mycket bättre än bara godis!
Sv: Ja jag har testa zumba och tycker det är riktigt kul! Det beror nog kanske på instruktör och vad man tycker om också men, jag gillar det. Fast så dansar jag ju sådär annars också, och har gjort det sen jag var liten.
Men tycker absolut du ska testa, det skadar ju inte, och vem vet kanske du hittar en ny träningsfavorit ;)