Jag började morgonen med en runda jogging/powerwalk på ca 5 km, samma som förra måndagen. Jag sprang lite mer idag, men dock kände jag mig överlag väldigt seg. Kanske berodde det på att det inte var något vackert vårväder denna gången, men framför allt tror jag att det berodde på mina vader. Jag kan få så fruktansvärt ont i dem ganska lätt, så jag måste verkligen skärpa till mig med stretchingen. Har ni några tips på hur man ska handskas med känsliga vader?