Mellis;

Det blev 75 min träning på gymmet idag, kändes ganska bra med tanke på att jag aldrig tränar på gym, men nu ska det bli ändring på det. Körde 30 min crosstrainer (320 kcal!) lite nedvärvning på gåband, lårövningar 3x12 och övning på bosu 3x25/3x10 och resten mage på pilatesboll + 200 situps på pilatesbollen. Nu blir det mellis i form av en skål med naturell lättyoghurt, krossade linfrön, russin och en makrillfilé i tomatsås.


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: