Pilatesboll

Det blev ingen promenad för mig, jag vågade mig inte ut i vädret och dessutom har jag faktiskt inga passande kläder för utomhusträning som är tillräckligt tjocka för att jag inte ska frysa. Men jag gjorde några övningar på pilatesbollen som jag inte använt på mycket länge. Jag gjorde 7 magövningar varav jag gjorde varje övning i tre set med tio repetitioner i varje, inte speciellt mycket men jag kände att jag ville göra något extra idag! Ikväll blir det IW 60 min.

Postat av: •PETRA•

Bra med träningsboll!

2011-01-24 @ 22:12:47

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: